หน้าท้องลีน ร่อง 11 มาแน่ ใน 14 วัน l Challenge Lean in 5 Minutes

ร่อง 11 หรือกล้ามหน้าท้องผู้หญิง คืออะไร? อยู่ตรงไหน? ร่อง 11 คืออะไร ทุกวันนี้สาว ๆ หลายคนสนใจออกกำลังกายสร้างกล้ามท้องสุดเซ็กซี่ คำว่า “ร่อง 11” หรือ Sexy Line จึงกลายเป็นเรื่องที่พูดถึงกันมากหมายความถึงร่องกล้ามเนื้อหน้าท้อง ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง ในสัปดาห์ที่ 3 และ 4 ให้เดินเร็วขึ้นเท่าที่จะทำได้ แม้ว่าคุณจะมีเวลาเหลือเพียงไม่กี่นาทีจาก 45 นาทีที่กำหนดไว้ คำถามที่พบบ่อย FAQ ร่อง 11 คืออะไร เหมือนกับ

ร่อง 11 คือ ท่าปั้นร่อง 11 วิธีสร้าง 11 Line ให้ชัดเจน เพื่อหน้าท้องสวยๆแบบเห็นผล สูตรลดไขมันสร้างกล้ามท้องเร่งด่วน!! ถ้าอยากได้ฝึกทำ ✳️ คอร์ส